C’est le matin et il faut se lever, vérifier son tel, peut-être nourrir les enfants et aller travailler, peut-être traîner ou se promener. Le défi 14 jours de yoga sur youtube n’a jamais commencé. Je propose qu’on s’allonge sur un tapis ou sur l’herbe, qu’on s’étire comme quand on avait six ans, qu’on baille bruyamment, qu’on déroule sa colonne vertébrale et scanne ses articulations. Pour bien commencer la journée en douceur avec un échauffement en mouvement, musique, danse pour tout le monde. Pour prendre soin de notre corps si précieux et en même temps de notre esprit.
Danseuse, performeuse, présentatrice TV. J’utilise le corps comme organe de réflexion sur des questions comme l’identité ou la liberté. Je danse pour réfléchir, mais aussi pour me soigner. Le vent, la chaleur, le froid qui pique, les émotions fortes sont mes moteurs. Quand je danse, on pourrait penser à : du patinage artistique sur glace, à de la capoeira, ou à d’autres pratiques qui ont traversé le temps, l’océan et bien d’autres obstacles.
@anitamaimounasupernova
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